¿Eres una mujer que se resiste a envejecer?
Despierta tu juventud interior
Descubre estrategias probadas para una apariencia juvenil y saludable. ¡Desafía el paso del tiempo y luce radiante en cada etapa de tu vida!"
Experimenta una transformación sin esfuerzo
Sin dietas extremas y ejercicios agotadores. Descubre los hábitos sostenibles que transformarán tu vida cotidiana. ¡Atrévete a vivir saludablemente sin sacrificios excesivos, disfruta de un bienestar duradero!
Camino hacia un envejecimiento saludable
Descubre la ruta que te llevará a una vida plena, llena de vitalidad y bienestar. Despierta cada día sintiéndote renovada y lista para enfrentar nuevos desafíos.
TATIANA QUIRÓS
Cuenta con más de 20 años de experiencia en procesos de transformación (México y Costa Rica), 5 años como directora del departamento de Calidad y Efectividad en Educación Superior y como coach de instituciones educativas.
Ha sido invitada a dar conferencias y entrenamientos a más de 5000 mil mujeres y hombres de diferentes nacionalidades.
Ayudar a transformar vidas siempre ha sido una experiencia al lado de su esposo, él como médico la ha motivado desde hace 22 años a ser parte activa de los procesos de bienestar y salud de sus pacientes.
Juntos transformaron la consulta de oftalmología y cirugía plástica ocular en una experiencia de bienestar integral, donde los pacientes reciben programas de salud holística transformacional.
En sus programas transformadores, Tatiana ayuda a las mujeres y hombres a combatir el envejecimiento, la falta de energía, la apariencia desvitalizada y la falta de optimismo por vivir plenamente.
y Bienestar
TATIANA QUIRÓS
Cuenta con más de 20 años de experiencia en procesos de transformación (México y Costa Rica), 5 años como directora del departamento de Calidad y Efectividad en Educación Superior y como coach de instituciones educativas.
Ha sido invitada a dar conferencias y entrenamientos a más de 5000 mil mujeres y hombres de diferentes nacionalidades.
Ayudar a transformar vidas siempre ha sido una experiencia al lado de su esposo, él como médico la ha motivado desde hace 22 años a ser parte activa de los procesos de bienestar y salud de sus pacientes.
Juntos transformaron la consulta de oftalmología y cirugía plástica ocular en una experiencia de bienestar integral, donde los pacientes reciben programas de salud holística transformacional.
En sus programas transformadores, Tatiana ayuda a las mujeres y hombres a combatir el envejecimiento, la falta de energía, la apariencia desvitalizada y la falta de optimismo por vivir plenamente.
"Tuve problemas con el control de mi peso y con mi capacidad para detenerme al comer. Hacía dietas y bajaba de peso pero volvía a recuperarlo en cuanto volvía a mi vida normal. No lograba conseguir espacios en mi apretada agenda para hacer ejercicio físico diariamente y sentí que mi apariencia era mayor a la de mi edad.
Después de trabajar con Tatiana logré estabilizar mi peso y aprendí a cuidar mi salud empleando hábitos sencillos pero muy poderosos. Ahora me siento saludable, con más energía y con una apariencia más joven que la de antes.
Recomiendo totalmente a Tatiana por su capacidad de guiarme en el proceso de transformación, ha logrado que pase del deseo de cuidarme al saber cómo hacerlo sin caer en situaciones extremas y difíciles de mantener en el tiempo. "
ANA LORENA
"Tenía problemas para priorizar mis necesidades personales, intentaba cuidar mi salud visitando a mi médico pero no era suficiente para lograr verme y sentirme bien. Experimentaba constantemente dificultad al conciliar el sueño y tomar tiempo para comer y hacerlo despacio.
Al ir trabajando con Tatiana he aprendido a calmarme utilizando la técnica de respiración, he aprendido a pensar más positivamente y a sentirme mejor conmigo misma.
Además, puedo priorizar mis necesidades, ahora me detengo para comer y recordar que Dios siempre está allí para mí. Definitivamente lo que llevo de este programa me ha resultado sumamente útil. "
ELKE
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©Tatiana Quirós
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